Jab: Cú đấm thẳng về phía trước vai, một động tác đơn giản nhất trong Kick-boxing

Cross: Giống như jab, nhưng cú đấm này đi xéo qua trước mặt bạn và hơi xoay hông một chút khi ra đòn.

Hook: Một cú đánh vòng qua cơ thể, khi ra đòn, phần cẳng tay sẽ để ngang qua trước mặt bạn, và cả thân trên cũng sẽ di chuyển theo

Side push: Tương tự như front push nhưng hướng đá lại nằm bên hông

Roundhouse: Với hông và đầu gối trên cùng một đường thẳng, đá mặt trước của cẳng và bàn chân để hạ đối thủ của bạn

Front push (front kick): Đưa đầu gối lên và đá thẳng chân ra, dồn sức mạnh vào gót

Back push: Tương tự như front push nhưng hướng ra đòn lại là ở phía sau và xoay hông về phía sau để kiểm soát và tăng sức mạnh